Mein Rechner ist über LAN angeschlossen und die Downloadgeschwindigkeit liegt bei 5-80 KB pro Sekunde (DSL 2000)

Hat jemand Erfahrung mit dem Problem der Fritz!Box und kann mir helfen?
Das dumme daran ist, dass die Geschwindigkeit gestern noch bei 400 KB pro Sekunde angefangen hat und bis 250 KB runtergegangen ist. Jetzt ist plötzlich alles sau lahm.

Edit: Sind eigentlich alle Netzwerkkabel standard? Ich habe gerade noch mein altes Netzwerkkabel vom arcor Modem angeschlossen und jetzt ist alles viel schneller als vorher.